Gruppeforløb for unge med symptomer på angst og depression
Som deltager lærer man at forstå og håndtere sine følelser på tværs af forskellige psykiske udfordringer som angst og depression. Der arbejdes med konkrete redskaber til at:
- Forstå følelsers funktion og øge følelsesmæssig fleksibilitet.
- Håndtere undgåelsesstrategier og uhjælpsomme tankemønstre
- Udfordre sig selv gennem eksponering.
Tilmelding sker efter henvisning via studievejleder
Unified Protocol er en transdiagnostisk metode, hvorigennem man lærer at forstå og håndtere følelser i stedet for at undgå eller kæmpe imod dem. Metoden fokuserer på fællesmekanismer bag psykisk mistrivsel herunder især følelsesmæssig undgåelse og negative tankemønstre.
Afholdes på Center for Mental Sundhed, Badehusvej 15, 3. sal, 9000 Aalborg.
Forløbene kan også afholdes på den specifikke uddannelsesinstitution, såfremt det er muligt at henvise 12-16 elever.
Forløbet henvender sig til unge over 18 år på ungdomsuddannelserne i Aalborg Kommune, som har oplevet symptomer på angst eller depression i over en måned.
Holdene afholdes som udgangspunkt efter kl. 14 på samme ugentlige ugedag.
Forløbet strækker sig over 9-12 uger fordelt på en afklarende samtale, to individuelle samtaler og 8 kursusgange af 2,5 times varighed.
Tilmelding sker via studievejleder på uddannelsesinstitutionen eller via egen læge som visiterer til en afklarende samtale med en af Center for Mental Sundheds psykologer i ungeteamet.
De unge kan henvises via studievejledere eller egen læge, hvorefter de bliver indkaldt til en afklarende samtale ved ungeteamets psykologer, hvor vi sammen vurderer, om vedkommende er indenfor målgruppen. Såfremt man inkluderes, får man herefter udleveret praktiske informationer.