Åben og rolig for unge består af 6 kursusgange af 1,5 time og 2 individuelle samtaler. På kurset arbejder vi med at få en forståelse for stress og at tilegne sig nye strategier til stresshåndtering, herunder bl.a. at begynde en vane med at meditere. Forløbet varetages af ungeteamets psykologer.

Kurset har vist god effekt på søvnkvalitet, stresssymptomer og depressive symptomer.

På disse videoer er der mere information omkring målgruppen og forløbene; 

Gruppeforløb for unge med symptomer på angst og depression

Som deltager lærer man at forstå og håndtere sine følelser på tværs af forskellige psykiske udfordringer som angst og depression. Der arbejdes med konkrete redskaber til at: 

• Forstå følelsers funktion og øge følelsesmæssig fleksibilitet. 
• Håndtere undgåelsesstrategier og uhjælpsomme tankemønstre
• Udfordre sig selv gennem eksponering.

Tilmelding sker efter henvisning via studievejleder

Tilbuddet henvender sig til frafaldstruede elever eller elever i mistrivsel, som er tilknyttet et af gymnasierne. 

De individuelt støttende samtaleforløb består af op til 8 samtaler af 45 minutters varighed udover den afklarende samtale. Forløbenes indhold afhænger af problemstillingen eleven står i.

Forløbene henvender sig både til medarbejdere i støttefunktioner (SPS-medarbejder, studie-/trivselsvejledere, mentorer osv.) og til undervisere. 

Mødegangene tager udgangspunkt i aktuelle elevcases, som deltagerne på forhånd har forberedt. Der vil som udgangspunkt blive gennemgået to cases i løbet af en mødegang medmindre andet er aftalt. 

Gennem et forløb på 2 undervisningsgange introduceres eleverne til gymnastikkens mange muligheder.

Forældrerådgivning er et tilbud som gives for at understøtte elevens udvikling, trivsel og uddannelsesfastholdelse. 

Samtalerne afholdes af en psykolog fra Center for Mental Sundheds ungeteam, som ikke har den unge i et forløb.

Der tilbydes 3 samtaler á 1 times varighed med 3-4 ugers mellemrum.   

Der føres ikke journal for forældrerådgivning og der videregives ikke oplysninger fra den unges journal.  

Idrætsgymnastik også kendt som redskabsgymnastik udfordrer eleverne på motorik, balance, koordinering og styrke. Eleverne vil blive introduceret til alle redskaber vores helt nye topmoderne hal på Eternitten. De vil modtage undervisning i redskabsgymnastikkens basis momenter såsom rulle, håndstand, sving, støt og rotationer. Alle kan være med og alle stationer og øvelser kan differentieres. 
Træningen varer 1,5 time og inkluderer en opvarmning, basis teknik træning, redskabstræning og udstrækning. 

Overordnet